weekend fuoricasa e ripresa oggi degli allenamenti: complementari in sala pesi (chest press 4x8x100kg e hammer machine isometrica in 4x8); poi addominali e stretching
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Staff : Gym's Boss
weekend fuoricasa e ripresa oggi degli allenamenti: complementari in sala pesi (chest press 4x8x100kg e hammer machine isometrica in 4x8); poi addominali e stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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