eccesso massa grassa su parte bassa dell'addome (retto dell'addome ?)

[stefanopunk]

credo che "i termogenici non servono a nulla" su questo forum non sia stato scritto solo nella URL, per il resto è scritto ovunque.

Per il resto "è costituzione", "è genetica", "ho le ossa grosse/leggere" sono luoghi comuni, se ha ila pancetta è perché mangi e ti alleni male, pochi giri di parole.

[stema]

credo che "i termogenici non servono a nulla" su questo forum non sia stato scritto solo nella URL, per il resto è scritto ovunque.

Per il resto "è costituzione", "è genetica", "ho le ossa grosse/leggere" sono luoghi comuni, se ha ila pancetta è perché mangi e ti alleni male, pochi giri di parole.

Onestamente mi è sempre sembrato almeno STRANO che fosse solo quella parte ad accusare la cosa, gli esercizi che ho provato a livello addominale, insieme ad un alimentazione che ribadisco non penso possa generare questa cosa, sono davvero molti e di tipologia diversa; non tanto per mio volere ma per volere di altri. Ti ringrazio per la rispsposta e sicuramente eviterò i termogenici, non so se ci siano prodotti più indicati per questa cosa, se si chiedo consigli. Inoltre sono certo che le tue parole siano scritte per giusta causa e perchè sai quello che dici, quindi continuerò a riguardare la mia alimentazione e cercherò esercizi più mirati.
Grazie ancora

[stefanopunk]

Se vuoi un consiglio che si basi su dati oggettivi posta una foto e la dieta completa con grammature e ripartizione dei nutrienti.

Da quel poco che hai detto non ti posso dire altro se non che il tuo "problema" deriva da un alimentazione scorretta per quelle che sono le tue esigenze. Non basta evitare grassi saturi, alimento eccessivamente ricchi di zuccheri e cibi confezionati, occorre magiare nelle giuste quantità ed avere una dieta bilanciata in base alle proprie esigenze.

tu sei un hp -15 con la pancetta, evidentemente qualcosa non va.