Se hai un infortunio dovresti fermarti e curarti
Se hai un infortunio dovresti fermarti e curarti
ho un'infiammazione al sovraspinoso che sto curando con infiltrazioni ed antinfiammatori. Sto allenando la parte bassa in modo normale mentre per la parte alta ho limitato i carichi e i movimenti che vanno a dare fastidio al sovraspinoso.
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