1°) presentati nell'apposita sezione ("Mi chiamo Arnold"),
2°) leggi il regolamento,
3°) studia gli argomenti gią discussi ed in rilievo sul forum concernenti la materia alimentare,
4°) rivolgiti ad un medico per problemi fisici specifici sui quali l'utenza non puņ aiutarti ne tu dovresti in alcun modo fidarti di sconosciuti con riguardo alla salute,
5°) se vuoi essere aiutato in materia di allenamento e dieta, dopo aver adempiuto ai punti sopra citati, devi mettere la tua foto non quella anonima di chissą chi.
Ultima modifica di Tonymusante; 08-04-2016 alle 09:45 AM
...i pesi pesano, non c'č niente che pesi quanto un peso...
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