E se vi dicessi Landmine 180? (Twist russi)..come li vedete?
P.S. Nella mia sala non c'è il fermo per l'estremità libera del barbell, dovrei metterlo semplicemente nell'angolo.
Mr Italia
In Stretching
E se vi dicessi Landmine 180? (Twist russi)..come li vedete?
P.S. Nella mia sala non c'è il fermo per l'estremità libera del barbell, dovrei metterlo semplicemente nell'angolo.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Li ho visti fare in palestra, ma non li ho mai provati personalmente.
Provali, dagli una possibilità. Anche se io, quando si parla di addominali, preferisco andare su cose veramente semplici.
Si, nell'angolo è l'unica soluzione se non hai il fermo.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Anche io li ho visti fare, pensavo fosse un esercizio inventato e invece ha anche un nome e un sacco di tutorial...
IO NON TREMO
Permessi di Scrittura
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