In linea di massima si. Anche se 500 kcal in più sono tante.

Tuttavia devi fare delle scelte, il fisico di un maratoneta non é uguale a quello di un bodybuilder. Questa cosa é scontata. Rapportando tutto al tuo caso (che non sei un maratoneta professionista ne un body builder), i risultati in palestra verranno condizionati dalla corsa e viceversa, con il risultato che non otterrai dei progressi significativi in entrambe le cose.