Ciao Mau, Sono D'Accordissimo Con Te !Originariamente Scritto da mau
Mi Piace Molto L'accoppiata Di Grandi Muscoli E Piccoli Muscoli ! Davvero Ottima Idea !
Passando Al Sodo, Secondo Me Fai Bene A Cominciare Da Subito Con Gli Esercizi Base Del Body Building ( Vedi Stacco, Rematore , Panca, Squat [ E non Squot Kurt] etc... )
Ti Consiglierei Di Farti 1 Settimana Così Con I Carichi Non Troppo Pesanti, Ma Mi Raccomando, Impara Bene L'esecuzione. 1 Settimana Può Valere Il Frutto Di 1 Anno Intero!
Ave
Ivan
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