Citazione Originariamente Scritto da bardak84
stai mangiando anche meno di me, pare...poi dipende se quei 100gr di carbo che intendi sono netti o sono verdure etc...

io sono a 180gr di pro 60gr grassi (puri + nei cibi) 100gr carbo netti escluse verdure
sono precisamente a 90gr di carbo, le verdure nn le conto, le consumo solo a cena (se nn esco) circa 1kg tra fagiolini e broccoli