Citazione Originariamente Scritto da Hairstylist Visualizza Messaggio
Grazie per il consiglio, avevo iniziato a farla cosi per focalizzarmi di più sul quadricipite, penso che domani tornerò a squattare.
almeno stai attento a tenere le punte dei piedi aperte in fuori, non a "papera", ma comunque aperte verso l'esterno