Originariamente Scritto da Mapk1 Ciao a tutti raga, chi sa dirmi il nome di quest'esercizio? Per chi non può vedere il video è un curl con manubrio da seduto con conseguente distensione sopra la testa. https://youtu.be/E1g-xWnmaqg E' un clean and press da seduto, in modo da isolare quasi del tutto il lavoro delle gambe. Tosto!!
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