insufficiente ad aver problemi di recupero, ad aumentare quei 4-5 kg, o entrambe le cose?
Principiante
insufficiente ad aver problemi di recupero, ad aumentare quei 4-5 kg, o entrambe le cose?
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Insufficiente a tutto. Sono 40+40 min a settimana. Solo Mentzer cresceva così.
We are blind to the world within us waiting to be born
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ecco qual era il segreto! E io che pensavo male... [emoji16]Originariamente Scritto da weareblind
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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