19 Febbraio 2016
Squat
8x50 6x60 4x70 2x3x80 2x90 1x100 2x90 3x80
Panca
8x40 6x50 5x60 4x65 4,3,2,1x70
Mr Universo
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19 Febbraio 2016
Squat
8x50 6x60 4x70 2x3x80 2x90 1x100 2x90 3x80
Panca
8x40 6x50 5x60 4x65 4,3,2,1x70
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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