Latte/derivati e definizione

[carnera]

Avena mon amour

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[Morgante]

Ultimamente mi sto facendo spesso un porridge cotto due minuti al microonde con acqua e poi mescolato allo yogurt greco.

Completo con cannella, nocciole spezzettate e cioccolato amaro a pezzetti.

Delizioso.

[Phil80]

Quando vado in palestra alle 7 la sera mi cucino l'albume. Lascio il tutto dentro la padella coperta. La mattina scaldo in neanche 1 minuto e mangio.