ieri solito martedì strapieno di lavoro, miniworkout nella pausa. Vari set di hammer machine isometrica e di chest press a 70/75 kg ad alte reps. Stretching
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Staff : Gym's Boss
ieri solito martedì strapieno di lavoro, miniworkout nella pausa. Vari set di hammer machine isometrica e di chest press a 70/75 kg ad alte reps. Stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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