Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
Siccome in questo periodo sto facendo allenamenti per aumentare la forza, è possibile seguire un'ipocalorica?
Certo che si, avvicinandosi ad una gara è molto frequente andare in ipocalorica per rientrare in categoria.

Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
Vorrei perdere parecchia massa grassa, ma le due cose sono compatibili?
Dipende dalla tua definizione di forza. Se intendi la capacità di alzare carichi maggiori pur perdendo massa grassa la risposta è si, perchè i carichi che riesci ad alzare dipndono anche dalla tecnica e dalla capacità di attivazione neurale.