Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Poi il riposo tra una serie e l altra serve anche per recuperare a livello neurale
Ecco quello del recupero neurale me lo dovrei riguardare. L'avevo già letto ma non ci ho dedicato molta attenzione.
Sarà per questo che a volte arrivo cotto a fine allenamento?