salve a tutti

[Gymmer]

cacchio..io dico ke ho in fianketti un po' larghi ma rispetto a te....
anke tu hai questo problemino?

[bardak84]

si ma il mio è un fattore di struttura ossea, non ho grasso

[Gymmer]

si si lo so... ma tu fai anke twist per alleviare il problema o no?

[bardak84]

si si lo so... ma tu fai anke twist per alleviare il problema o no?

assolutamente no, esercizio inutile, stupido e anche pericoloso a mio avviso.
poi il problema non si risolve, ho prendo una lima e limo le ossa che sporgono e sottolineo sporgono o mi tengo il tutto...