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Discussione: Primi sei mesi da Baby Body Builder :)

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  1. #1
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    Breve resoconto della lezione di posing

    Sono stato a parma ( circa 2 ore e mezza di strada ), da Zannotti a fare la mia prima lezione di posing in vista degli nbfi ad ottobre.

    Prima di tutto, una volta che mi ha visto mi ha detto che potrei fare sia bb che men physique In quanto ho discrete masse ma anche un buon rapporto vita/ampiezza spalle. abbiamo deciso dunque per bodybuilding e abbiamo provato le 4 rilassate con i giri a un quarto e tutte le 8 obbligatorie, scegliendo quelle che valorizzano più il mio fisico e nascondono i punti carenti, petto alto sottile e gambe indietro di volumi rispetto all'upper. Tra tutte non posso fare la most muscular classica perchè tendo a chiudermi quando invece dovrei dare un' idea di ampiezza generale. È stato veramente stancante, a 40 minuti ci siamo fermati per i crampi per poi proseguire dopo una breve pausa in cui ho approfittato per bere. Inoltre mi ha fatto notare che non appena arrivato ero svenato e con dettagli mentre dopo circa 30/40 minuti ero liscio e piatto, senza striature, a detta sua per il cortisolo che su di me agisce così, quindi mi ha anche consigliato di ritardare il pumping pre gare per evitare inconvienti simili. Esperienza bellissima e da rifare anche se ora ho molto materiale su cui devo lavorare per migliorare ( una su tutte la doppia bicipite di schiena) . Unico rammarico non aver avuto l'occasione di incontrare dal vivo carnera che si allena lì ed anche trapani che mi è stato detto sarebbe venuto nel tardo pomeriggio, ma ahimè dovevo ripartire e farmi altri 350 km per tornare a casa!! Ahah

  2. #2
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    Ero uscito di palestra da mezzoretta, mi sono proprio scordato della tua venuta!
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  3. #3
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    Sarà per la prossima

  4. #4
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ID: 15172 Aggiorno, soddisfatto della condizione raggiunta finora, a breve molte cose cambieranno e non vedo l'ora di scoprire quanto margine di miglioramento c'è!! Una cosa l'ho capita, la condizione estetica e il livello raggiunto non rispecchiano la realtà dei fatti e non sono proporzionali all'attuale livello di alimentazione ed allenamento, molto poco tecnici e migliorabili sicuramente, l'impegno c'è ma le mie attuali competenze e conoscenze sono alquanto limitate, mi ritengo dunque molto fortunato per esser arrivato fin qui dopo 2 anni commettendo tutti questi errori ( petto escluso ahah ) speriamo bene per il futuro!!

    ahh peso sempre stabile sui 75 kg, non salgo ma la bf rimane invariata, la ritenzione invece va a giorni
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    Ultima modifica di Tony24; 18-02-2016 alle 10:43 PM

  5. #5
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    Bravo, molto bravo.

    Studia!
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  6. #6
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    Quello sempre Carnera

  7. #7
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    Non ci sono parole per descrivere il percorso che hai fatto finora.
    Non parlo della sola condizione attuale, ma è il percorso che hai fatto finora che è davvero tanta roba.
    I fatti parlano per te, tanti complimenti !

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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