Citazione Originariamente Scritto da ^Squall^
Non è ke devi ruotare, ma dato ke tiri su il manubrio forzando col dorso, un piccolo movimento rotatorio di solito ci scappa. Cmq fatti seguire mentre lo fai, ma attento ke ti mettono le viti anke sulle panche
e meno male ke i manubri non partono da 12 kg