Aiuto Gambe!!!

[carnera]

Spostato nella sezione corretta, buon posting.

[Mapk1]

I primi esercizi che mi vengono in mente: squat, stacchi da terra, stacchi rumeni, good morning, glute ham hyperextension, affondi, pistol squat. Comunque il tutto va sempre contestualizzato ed è impossibile dare una risposta...

[Orepex]

I primi esercizi che mi vengono in mente: squat, stacchi da terra, stacchi rumeni, good morning, glute ham hyperextension, affondi, pistol squat. Comunque il tutto va sempre contestualizzato ed è impossibile dare una risposta...

Sottoscrivo sia gli esercizi che il fatto di dover essere contestualizzati

[Stellina92]

:-) perfetto ! Grazie!!!

[Stellina92]

:-) ho copiato il post nell' area fatta ! Grazie !!!

[Stellina92]

carnera[/URL];716548]:-) ho copiato il post nell' area fatta ! Grazie !!!