29 Gennaio 2016
BW 82,4 BF 18%

Squat
Cinta larga

Fermi 2'' sopra il parallelo/in buca
6x3x60

Normali
2x5x70

Panca
5x50 5x52,5 5x55 5x57,5 5x60
3x62,5 3x65 3x67,5 3x70
2x72,5 2x75 2x77,5
1x80