Oggi mi hanno misurato la bf, non con plicometria ma con un pc che aveva una sorta di scan credo, mi applicavano un gel su addome e petto e registravano dati, non ho idea del nome e dell'attentibilità. Risultato 9.5 % . Lo prendo con le pinze come dato, ad occhio credo di stare tra il 10 e il 12 , forse più 12 o forse è ritenzione, finché non supero il 12 comunque va bene per me.