menego sinceramente devi lavorare parecchio : le braccia sono discrete come biceps ma non sono 48 cm saranno 40 al massimo ; il petto è scarso , le gambe inesistenti non si vedono i capi in basso del quads , i dorsali sono stretti ; in compenso hai un sacco di peli e la faccia da Lou Ferrigno ; penso che dovresti fare parecchi es. base e concentrarti su quelli con molto peso