Grazie mille uberfranz!

Negli ultimi due anni ho praticato ciclismo (mtb) a livello amatoriale agonistico e ho eliminato tanta massa grassa e pure tanta massa magra.

Sono iscritto in palestra da novembre, 3 volte a settimana e lavoro tutti gruppi muscolari fino alla scorsa settimana. Adesso ho iniziato ad allenare tre volte a settimana la parte superiore con particolare attenzione ai dorsali (trazioni alla sbarra negative...perché non ne riesco a fare una manco morto ammazzato). Due giorni a settimana cardio.

Sono alto 181 cm e peso 75kg. Bf non so e dimensioni in che senso? XD