Ciao lala. Ti dico il primo grande segreto della palestra: i corsi servono a 2 cose, attirare donne (dunque marketing mirato a una fetta di consumatori che non amano troppo sollevare pesi) e tenere le stesse lontane dalla sala pesi, in modo da evitare che occupino le postazioni di chi ama allenarsi veramente.
Se vuoi risultati lascia stare i corsi, mettiti a sollevare pesi, fare cardio con intelligenza e a migliorare l'alimentazione.
Buon lavoro
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