Citazione Originariamente Scritto da bbhomepage
No nel senso di sapere se per ottenere quanto hai ottenuto hai sempre seguito una dieta rigida, hai sempre programmato i tuoi allenamenti, hai cercato di fare quello che si doveva fare, facendo le cose ad hoc.......impostato tutto il discorso programmazione-alimentazione da un punto di vista razionale, ovviamente sapendo cosa facevi, oppure semplicemente lavorando in palestra è quello il risultato.....
scusa, mi ero allontanato, ma quoto bbhomepage..intendevo questo..
in + volevo come stavi messo prima di iniziare (ci sono individui che sn massicci anche senza allenarsi in palestra)...ovviamente questo può dire cmq poco, visto che hai iniziato da giovane (15 anni) e quindi ancora dovevi sviluppare le forme.