frutta secca + pasto proteico (carne in scatola/sgombro o tonno in scatola/prosciutto cotto o crudo sgrassati/ecc.)
frutta secca + pasto proteico (carne in scatola/sgombro o tonno in scatola/prosciutto cotto o crudo sgrassati/ecc.)
IO CENO ALLE 20:30,ALLE 23:30 MI FACCIO 20/25 GR. DI PROTINE DEL SIERO DEL LATTE + 6GR.DI GLUTAMMINA!![]()
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