Se posso darti un consiglio è non avere fretta!!in passato ho perso 30kg ed oltre con la dieta sbagliata e ho perso muscoli e la pelle in eccedenza è rimasta smagliata!!alimentazone corretta e allenamento adeguato sono l unico modo per perdere grasso e acquistare una bella forma!!segui i consigli di questo forum e non mollare!!!sei giovane il tuo corpo risponderà bene!!in bocca al lupo!!!