Foto Mie

**Menego** · 18-09-2004, 04:48 PM

Ma figurati senno' ke ho postato le foto a fare nono anzi molto dettagliato ed esauriente senza dubbio sei un esperto...senti una cosa nn ho capito...in che senso da dove vengo????

...si vede che sono un grande grosso e stupido?......

LOL

**Spitfire** · 18-09-2004, 05:06 PM

Sembri uscito da Final Fight....

**Menego** · 18-09-2004, 05:12 PM

HahAHhahah bella questa nn l'avevo mai sentita grassie 10000 cmq ;-P ma Somoja nn risp piu'????

**Spitfire** · 18-09-2004, 06:50 PM

Originariamente Scritto da Menego

HahAHhahah bella questa nn l'avevo mai sentita grassie 10000 cmq ;-P ma Somoja nn risp piu'????

Ovviamente scherzavo.....

**°°sOmOja°°** · 18-09-2004, 06:53 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Ovviamente scherzavo.....

oh, spit! l'hai visto à Pippo? xkè nn ci organizziamo e lo mandiamo a Real fighter x l'anno prox?

**mau** · 19-09-2004, 09:17 AM

menego sinceramente devi lavorare parecchio : le braccia sono discrete come biceps ma non sono 48 cm saranno 40 al massimo ; il petto è scarso , le gambe inesistenti non si vedono i capi in basso del quads , i dorsali sono stretti ; in compenso hai un sacco di peli e la faccia da Lou Ferrigno ; penso che dovresti fare parecchi es. base e concentrarti su quelli con molto peso

**Menego** · 19-09-2004, 11:34 AM

Originariamente Scritto da mau

menego sinceramente devi lavorare parecchio : le braccia sono discrete come biceps ma non sono 48 cm saranno 40 al massimo ; il petto è scarso , le gambe inesistenti non si vedono i capi in basso del quads , i dorsali sono stretti ; in compenso hai un sacco di peli e la faccia da Lou Ferrigno ; penso che dovresti fare parecchi es. base e concentrarti su quelli con molto peso

Ammazao' sono così cessoso??? Vabbhe "cest la vie" (se così se scrive)

cmq, anche se magari nn ci credi, a caldo arrivo a 46cm di braccio... ;-p ma grazie 1000 per i consigli molto dettagliati

**°°sOmOja°°** · 19-09-2004, 11:49 AM

Originariamente Scritto da mau

....in compenso hai un sacco di peli e la faccia da Lou Ferrigno

auahauah!!!! ]

# ]

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**Spitfire** · 19-09-2004, 01:32 PM

Originariamente Scritto da somoja

oh, spit! l'hai visto à Pippo? xkè nn ci organizziamo e lo mandiamo a Real fighter x l'anno prox?

Ok mettiamo su un team di trainers....

**Alex1981** · 19-09-2004, 02:04 PM

Heilà! Se un torello, discrete masse, peccato x l'appannamento generale, che è troppo e pregiudica l'effetto estetico. Le impressioni sono quelle che ti hanno già dato tutti, cioè braccia buone (però boh così a freddo sembrano molto meno di 46cm) e petto/dorso leggermente indietro, specialmente il primo. Le gambe pare che non le hai mai allenate con la stessa durezza con cui suppongo hai allenato il resto del corpo, ma cmq sembri avere una struttura massiccia, non ti dovrebbe essere difficile ingrossarle.
I carichi sono relativamente buoni, ovvero sono carichi molto pesanti però dalle foto pensavo addirittura meglio, per me puoi esprimere molta + forza vedendo la tua struttura! Idem dicasi x il tuo amico, che è 200x135kg ma tira meno di me che al confronto con lui sono una formica

**°°sOmOja°°** · 19-09-2004, 05:05 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Ok mettiamo su un team di trainers....

ma Bombato lo ammettono a partecipare? oppure è squalificato x doping?

**bbhomepage** · 18-09-2004, 05:16 PM

Originariamente Scritto da Menego

Ma figurati senno' ke ho postato le foto a fare nono anzi molto dettagliato ed esauriente senza dubbio sei un esperto...senti una cosa nn ho capito...in che senso da dove vengo????

...si vede che sono un grande grosso e stupido?......
LOL

No nel senso di sapere se per ottenere quanto hai ottenuto hai sempre seguito una dieta rigida, hai sempre programmato i tuoi allenamenti, hai cercato di fare quello che si doveva fare, facendo le cose ad hoc.......impostato tutto il discorso programmazione-alimentazione da un punto di vista razionale, ovviamente sapendo cosa facevi, oppure semplicemente lavorando in palestra è quello il risultato.....

**Menego** · 18-09-2004, 05:21 PM

Ah ok....bhe ovviamente il risultato che finora ho ottenuto e' frutto di una dieta scrupolosa (tranne il sabato ovviamente ;-P) e di una precisa tabella di allenamenti seguita con parsimonia dal mio allenatore; tra l'altro la dieta che seguo la POSTAI qualche mese fa sulla sezione apposita chiedendo sempre consigli e aiuti

**°°sOmOja°°** · 18-09-2004, 05:23 PM

Originariamente Scritto da Menego

Ah ok....bhe ovviamente il risultato che finora ho ottenuto e' frutto di una dieta scrupolosa (tranne il sabato ovviamente ;-P) e di una precisa tabella di allenamenti seguita con parsimonia dal mio allenatore; tra l'altro la dieta che seguo la POSTAI qualche mese fa sulla sezione apposita chiedendo sempre consigli e aiuti

ok..hai risposto.

**Menego** · 18-09-2004, 05:24 PM

Un ultima cosa...vi posto solo la schiena (per questioni di privacy) del mio compagno di allenamenti....2 metri per 135 KG tutto Natural che vogliate crederci o no