Foto Mie

[°°sOmOja°°]

..ovviamente il tutto sapendo che ti alleni da 5 anni (che secondo me nn sono pochi)...
ma se sapessi da dove vieni (no, non voglio il tuo indirizzo! ) potrei "tentare" di essere + obiettivo.

sn stato troppo cattivo?

[Menego]

Ma figurati senno' ke ho postato le foto a fare nono anzi molto dettagliato ed esauriente senza dubbio sei un esperto...senti una cosa nn ho capito...in che senso da dove vengo???? ...si vede che sono un grande grosso e stupido?......









LOL

[Spitfire]

Sembri uscito da Final Fight....

[Menego]

HahAHhahah bella questa nn l'avevo mai sentita grassie 10000 cmq ;-P ma Somoja nn risp piu'????

[Spitfire]

HahAHhahah bella questa nn l'avevo mai sentita grassie 10000 cmq ;-P ma Somoja nn risp piu'????

Ovviamente scherzavo.....

[°°sOmOja°°]

Ovviamente scherzavo.....

oh, spit! l'hai visto à Pippo? xkè nn ci organizziamo e lo mandiamo a Real fighter x l'anno prox?

[mau]

menego sinceramente devi lavorare parecchio : le braccia sono discrete come biceps ma non sono 48 cm saranno 40 al massimo ; il petto è scarso , le gambe inesistenti non si vedono i capi in basso del quads , i dorsali sono stretti ; in compenso hai un sacco di peli e la faccia da Lou Ferrigno ; penso che dovresti fare parecchi es. base e concentrarti su quelli con molto peso

[Spitfire]

oh, spit! l'hai visto à Pippo? xkè nn ci organizziamo e lo mandiamo a Real fighter x l'anno prox?

Ok mettiamo su un team di trainers....

[bbhomepage]

Ma figurati senno' ke ho postato le foto a fare nono anzi molto dettagliato ed esauriente senza dubbio sei un esperto...senti una cosa nn ho capito...in che senso da dove vengo???? ...si vede che sono un grande grosso e stupido?......
LOL

No nel senso di sapere se per ottenere quanto hai ottenuto hai sempre seguito una dieta rigida, hai sempre programmato i tuoi allenamenti, hai cercato di fare quello che si doveva fare, facendo le cose ad hoc.......impostato tutto il discorso programmazione-alimentazione da un punto di vista razionale, ovviamente sapendo cosa facevi, oppure semplicemente lavorando in palestra è quello il risultato.....

[Menego]

Ah ok....bhe ovviamente il risultato che finora ho ottenuto e' frutto di una dieta scrupolosa (tranne il sabato ovviamente ;-P) e di una precisa tabella di allenamenti seguita con parsimonia dal mio allenatore; tra l'altro la dieta che seguo la POSTAI qualche mese fa sulla sezione apposita chiedendo sempre consigli e aiuti

[°°sOmOja°°]

Ah ok....bhe ovviamente il risultato che finora ho ottenuto e' frutto di una dieta scrupolosa (tranne il sabato ovviamente ;-P) e di una precisa tabella di allenamenti seguita con parsimonia dal mio allenatore; tra l'altro la dieta che seguo la POSTAI qualche mese fa sulla sezione apposita chiedendo sempre consigli e aiuti

ok..hai risposto.

[Menego]

Un ultima cosa...vi posto solo la schiena (per questioni di privacy) del mio compagno di allenamenti....2 metri per 135 KG tutto Natural che vogliate crederci o no

[Menego]

Com'ero messo prima?? bhe ero un rachitico ragazzino 15enne che mai avrebbe pensato di diventare cosi' ^^

[Menego]

Ok vabbhe' intanto voi postate e commentate ragasuoli io skappopo grazie ankora per i consigli e le critiche a dopo CIAU!!!

[°°sOmOja°°]

Un ultima cosa...vi posto solo la schiena (per questioni di privacy) del mio compagno di allenamenti....2 metri per 135 KG tutto Natural che vogliate crederci o no

'INKIA del PIPPO!
peccato x l'adipe, ma dev'essere un gran bisonte!
cmq in palestra da me ce n'è di + grossi (x quello che posso capire dalla foto)