Foto Mie

[Menego]

Bhè nisciuno dice piu' nulla??? dai vi prego dite tutto quello che penzateee sono curioso

[bbhomepage]

https://www.bbhomepage.com/forum/att...achmentid=1750

Lou Ferrigno da giovane..............in volto naturalmente

[Menego]

LOL hahahahha...













solo volto???

[°°sOmOja°°]

tutto quello che pensiamo? ok..

nn stai messo male, sei discretamente torello

braccia non male
trapezio buono
pettorali, hmm nn sono male ma c'è da lavorare
dorsali un pò stretti (cmq molto dipende anche dalle pose)
gambe..sn un pò così...insomma, secondo me ci devi lavorare un bel pò, non xkè siano piccole, ma x dare un pò di forma, idem x le spalle, che sn abbastanza buone ma le hai strette come conformazione fisica..
secondo me se dimagrissi un pò avresti una forma + armoniosa, anche xkè body building non è solo essere grossi...poi ovviamente ognuno ha i propri obiettivi e i propri gusti..
cmq dal vivo devi essere un bel pò massiccio...apposto compare..esame superato con + della sufficienza!!

[°°sOmOja°°]

..ovviamente il tutto sapendo che ti alleni da 5 anni (che secondo me nn sono pochi)...
ma se sapessi da dove vieni (no, non voglio il tuo indirizzo! ) potrei "tentare" di essere + obiettivo.

sn stato troppo cattivo?

[Menego]

Ma figurati senno' ke ho postato le foto a fare nono anzi molto dettagliato ed esauriente senza dubbio sei un esperto...senti una cosa nn ho capito...in che senso da dove vengo???? ...si vede che sono un grande grosso e stupido?......









LOL

[Spitfire]

Sembri uscito da Final Fight....

[Menego]

HahAHhahah bella questa nn l'avevo mai sentita grassie 10000 cmq ;-P ma Somoja nn risp piu'????

[bbhomepage]

Ma figurati senno' ke ho postato le foto a fare nono anzi molto dettagliato ed esauriente senza dubbio sei un esperto...senti una cosa nn ho capito...in che senso da dove vengo???? ...si vede che sono un grande grosso e stupido?......
LOL

No nel senso di sapere se per ottenere quanto hai ottenuto hai sempre seguito una dieta rigida, hai sempre programmato i tuoi allenamenti, hai cercato di fare quello che si doveva fare, facendo le cose ad hoc.......impostato tutto il discorso programmazione-alimentazione da un punto di vista razionale, ovviamente sapendo cosa facevi, oppure semplicemente lavorando in palestra è quello il risultato.....

[Menego]

Ah ok....bhe ovviamente il risultato che finora ho ottenuto e' frutto di una dieta scrupolosa (tranne il sabato ovviamente ;-P) e di una precisa tabella di allenamenti seguita con parsimonia dal mio allenatore; tra l'altro la dieta che seguo la POSTAI qualche mese fa sulla sezione apposita chiedendo sempre consigli e aiuti

[°°sOmOja°°]

No nel senso di sapere se per ottenere quanto hai ottenuto hai sempre seguito una dieta rigida, hai sempre programmato i tuoi allenamenti, hai cercato di fare quello che si doveva fare, facendo le cose ad hoc.......impostato tutto il discorso programmazione-alimentazione da un punto di vista razionale, ovviamente sapendo cosa facevi, oppure semplicemente lavorando in palestra è quello il risultato.....

scusa, mi ero allontanato, ma quoto bbhomepage..intendevo questo..
in + volevo come stavi messo prima di iniziare (ci sono individui che sn massicci anche senza allenarsi in palestra)...ovviamente questo può dire cmq poco, visto che hai iniziato da giovane (15 anni) e quindi ancora dovevi sviluppare le forme.

[spyderman]

nn per cosa.. xrò secondo me dovresti asciugarti un poco.. xchè arriva al punto che si vede solo la sagoma del muscolo..invece dovrebbero vedersi i lineamenti..se arrivi a smettere... diventi obbeso tt in un colpo...secondio me devi scolpire...e nn + gonfiare..che so tipo lo spacco dei grandi pettorali...le braccia.. e anke le cosce..xrò sei moltissimo impostato.. se scolpisci senza + gonfiare.. diventi stupefacente....

[Menego]

Ti ringrazio molto per i consigli.....per ora faccio ancora massa poi a gennaio inizio il programma di tiraggio ^_^ e per maggio - giugno posto le nuove foto vedrem vedrem ^_^''