Un debito ringraziamento e un consiglio per togliere l'ultimo 10% di BF

[MrDoc]

Mi unisco ai complimenti a MrDoc. Tra l'altro molto ben scritto: piacevole e chiaro!

L'ho sempre detto che mrDoc è stato uno dei migliori acquisti che il forum potesse fare! Fin dal suo primo post

Ragazzi, grazie, sono lusingato, ma buona parte della paternità di questo post è di Somo (Claudio Zanella) e Yashi (Gabriele Baccaglini) che hanno dato struttura alle idee.

Doc dove posso trovare l'articolo intero ?

Non è un articolo, è un piccolissimo sunto di conoscenze che abbiamo organizzato per chi voleva avvicinarsi per la prima volta ai pesi, ...ed è intero così come l'ho scritto ( già mi sembrava lungo e tedioso in questo modo. )
In tanti, tramite forum, mi hanno aiutato e tuttora mi aiutano senza chiedere nulla in cambio, mi sembra giusto, per quel poco che posso, dare a mia volta una mano.