Ragazzi, grazie, sono lusingato, ma buona parte della paternità di questo post è di Somo (Claudio Zanella) e Yashi (Gabriele Baccaglini) che hanno dato struttura alle idee.
Non è un articolo, è un piccolissimo sunto di conoscenze che abbiamo organizzato per chi voleva avvicinarsi per la prima volta ai pesi, ...ed è intero così come l'ho scritto ( già mi sembrava lungo e tedioso in questo modo.)
In tanti, tramite forum, mi hanno aiutato e tuttora mi aiutano senza chiedere nulla in cambio, mi sembra giusto, per quel poco che posso, dare a mia volta una mano.




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