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Discussione: Piano alimentare ipocalorico

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  1. 09-01-2016, 10:50 AM #1
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Le ipo frettolose sono il male!
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  2. 09-01-2016, 02:30 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Dillo a me

    Le ipo frettolose sono il male!
    Hai ragione!! Mantenendo una bf diciamo buona.. Intorno al 10, max 12 % durante la fase di massa, quando inizieresti il tiraggio e quindi l'ipocalorica per arrivare tirati diciamo ad agosto/settembre?
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