Diario di Edoardo

[MrDoc]

Nello squat secondo me forzi troppo l' affondo, un affondo netto va bene, così è deleterio per i carichi.

Lento avanti non ne capisco molto, non mi sembra male, però lo tocchi il petto con il bilanciere?

Stacco: nella prima rip ci hai pensato e l' hai fatta giusta, nella altre no e le hai fatte "ad minchiam" ... capita.

[EdoardoDeLarge]

Nello squat secondo me forzi troppo l' affondo, un affondo netto va bene, così è deleterio per i carichi.

Lento avanti non ne capisco molto, non mi sembra male, però lo tocchi il petto con il bilanciere?

Stacco: nella prima rip ci hai pensato e l' hai fatta giusta, nella altre no e le hai fatte "ad minchiam" ... capita.

Sentendo un "rumorino" nel ginocchio nell'inversione del movimento ho cercato di "giocare" un po' con la profondità dell'accosciata e mi sono concentrato poco sul resto. Peccato perché le prime le ho sentite davvero bene.
Tocco il petto, la luce non fa vedere, comincia a piacermi parecchio anche il lento avanti.
Capita troppo spesso!!
Buona serata Doc!

[MrDoc]

Capita troppo spesso!!

... a me capita ad ogni allenamento, quindi tranquillo e continua con la costanza e l' impegno che hai messo finora che va bene.
(Se ci metti un po' di "attributi" sarebbe bello ragionare sulla possibilità che tu faccia una gara)

[EdoardoDeLarge]

... a me capita ad ogni allenamento, quindi tranquillo e continua con la costanza e l' impegno che hai messo finora che va bene.
(Se ci metti un po' di "attributi" sarebbe bello ragionare sulla possibilità che tu faccia una gara)

Non sarebbe male. Come ho detto in precedenza non ho ancora fissato obiettivi a lungo termine, ho anche l'età dalla mia parte quindi posso stare tranquillo; per adesso faccio salire i carichi e imparo a stare under pressure, poi limando qui e là (e studiando qualcosina di più, magari) posso pensare al futuro