Nello squat secondo me forzi troppo l' affondo, un affondo netto va bene, così è deleterio per i carichi.
Lento avanti non ne capisco molto, non mi sembra male, però lo tocchi il petto con il bilanciere?
Stacco: nella prima rip ci hai pensato e l' hai fatta giusta, nella altre no e le hai fatte "ad minchiam"... capita.
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