Citazione Originariamente Scritto da Bon_Scott Visualizza Messaggio
Il tuo discorso viene meno quando parli di chocopops e post wo pane e nutella. Sono l' antitesi del benessere fisico a cui aspiri.
Appunto nella dieta ho messo pane e Miele, credo sia più salutare giusto? Non va bene per far innalzare l'insulina? Altrimenti come post workout che potrei inserire? Per colazione ho pensato ad uno yogurt greco come fonte di pro.