Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
tra l'altro il dosaggio consigliato dei bcaa è 1gr per kg di massa magra, sei un pro IFBB e non ce lo hai detto?

P.s. è consigliato perché oltre quel limite il resto viene espulso con l'urina, non perche si rischia di diventare troppo grossi.

1gr per ogni 10kg di massa magra
Aminoacidi Ramificati BCAA