L'aspirazione di noi adolescenti

[RSVSilver]

Da natural per ottenere quelle masse serve ben piu' di un anno..4 anni almeno (se sei portato). Se sei alto è capace anche di piu'.

[IRON BOY]

-io credo che per arrivare a quel punto una persona nella norma che si allena bene,mangia e riposa idem,ci impiegerebbe max 3 anni
-mentre uno gia' dotato anke in 2 anni ce la fa'!

[sledge hammer]

si si e la marmotta che incarta la cioccolata?

[Sherko]

Da natural per ottenere quelle masse serve ben piu' di un anno..4 anni almeno (se sei portato). Se sei alto è capace anche di piu'.

4 anni?!?, e chi può dirlo. Non si possono dare traguardi e tempistiche alla crescita muscolare. Essere portati?!?.....e quanto?
Le caratteristiche neuromuscolari sono sempre un'incognita, l'unica cosa che mi sento di dire a Gymmer è che è giustissimo porsi dei traguardi, ma mal si addicono a tempistiche di qusiasi sorta.

Sherko.

[mystico]

Il mio ideale :

[Silent]

Vuoi diventare nero?

[Silent]

Il mio ideale (non come fisico, ma come forza)
http://users.adelphia.net/~fbxpowerp...lcrawford2.jpg

e il mio ideale come fisico
http://www.steelfitness.com/beta/pho...ykbui_8078.jpg

[the rock75]

il mio ideaLE DI fisico

[Gymmer]

OK shawn ho capito...
bè diciamo ke a me piace "quel tipo di fisico" almeno per una giovanissima età ( 16-17 anni...in effetti se non sbaglio li Arnold ne aveva 16..ma ovviamente arnold è arnold...non gymmer )

beh si in fondo non chiedi mica di diventare schwarzenegger...ops

Cmq io ora penso ad allenarmi bene e a mangiare correttamente tutto quest'anno..poi magari a giugno prox posto le foto ( così potremo paragonare la differenza di 1 anno ) e voi potrete dirmi ke speranze ho

thx a tutti

N.B.= the rock..allora il mio fisico ideale è questo..ma meglio non andare OT..e specialmente in questo tipo di OT

http://www.bellezzevip.com/showgirls...photo.php?p=29