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Discussione: Diario del Feroce Saladino

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Una delle serie di stacco di ieri. Qualcuno sa come togliere l'audio in maniera semplice?

    Ultima modifica di Saladino; 13-12-2015 alle 10:48 AM
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  2. #2
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    Estendi prima gli arti inferiori e poi la schiena.
    Secondo me parti un po troppo seduto, dovrsti partire con le sapple un pochino più avanti e il sedere leggermente più alto; inoltre dovresti cercare di tenere di più con la regione lombare (il mio coach per farmi fare questo mi fa stare un attimo in tensione prima di cominciare ad alzare il bilanciere)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    ...dovrsti partire con le sapple un pochino più avanti...
    forse è meglio se parti con le spalle un pochino più avanti...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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