una critica cosi feroce ma la aspettvo piu da sajan ma se nn me le ha fatta o nn la pensa o nn mi vuole rispondere per evitare altre poleminke
secondo te intendo la palestra in maniera soft?
ki si allena con un metodo a grande intensità si allena nel piu duro dei modi possibili perke deve consumare il muscolo in quelle manciate di rip ke se nn sono piu ke corrette nn permetteno di avvicinarsi al vero cedimento e di stimolare al massimo il muscolo o i muscoli interessati
continuo a ripetere per evitare di sembrare in contraddizione il mio allenamanto è calibrato sulle mie esigenze e nn è il migliore allenamento in assoluto.
ke te ne fai del corpo di un bber senza il resto?(lavoro-studio, vita privata, famiglia, altri hobby)
i bber o gli atleti piu in generale hanno la fortuna di far coincidere il lavoro con l'allenamento per cui hanno tempo anke per le altre cose ma nn si puo immolare una famiglia o gli amici al bb
io parlo del tempo e delle risorse ke il bb occupa rispetto alle altre cose
ti faccio un esempio:
dal nik penso tu sia giovane percio cosa fai se i tuoi amici organizzano una nottata a casa di qualcuno o in spiaggia? ti porti il mangiare e vai a letto alle 11?
e se la settimana dopo capita di nuovo e te lo dicono di nuovo il giorno stesso cosa fai rifiuti? e se c'è la ragazza ke ti piace ti vai ad allenare?
sa fai l'operaio dopo 8 ore di lavoro sotto il sole o al freddo anke avendo mangiato correttamente un paio di volte pensi di poterti allenare al 100%?
nn sostengo neanke di allenarsi solo quando capita ma penso sia importante essere disposti a dei rinvii o modifike, ma è proprio a causa degli imprevisti ke quando ti alleni lo devi fare come si deve
insomma io sono giovane e nn ho ancora grandi impegni e responsabilita pero ho capito ke a volte per la serenita bisogna negoziare con la vita e accontentarsi di cio ke si puo avere (nn di cio ke si ha: se ti dici voglio il fisico di coleman ma sia per la genetica sia perke effettivamente il tipo di vita ke fai nn te lo permette ti puoi accontentare di sviluppare la tue potenzialita fisike nell'ambito nn solo genetico(ke generalmete è maggiore) ma in quallo del contesto della tua vita) mai rinunciare ad ambizioni ragionevoli ma neanke sognare se no cisi distoglie dal proprio obbiettivo
quali accuse rivolte a sajan?
penso anzi ke sia uno dei piu preparati del forum anke se generalizza troppo a volte e poi hai visto il suo fisico?
di cosa lo accuso con quel fisico li?
nn denigro i bber guarda qui
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5567
mi sembra un tuo tread
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