Non mi sono mai cimentato con l' HS, ma solo l' idea mi fa paura![]()
Non mi sono mai cimentato con l' HS, ma solo l' idea mi fa paura![]()
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
io lo inserii quando cominciai ad imparare le alzate olimpiche... c'è da dire che è molto tassante, soprattutto all'inizio quando non si ha la mobilità giusta e si tende a chiudersi in avanti durante la discesa (cosa che nell'hs ti fa franare il bilanciere addosso)
Dopo un po' di pratica comunque si riesce a fare qualcosa di decente e aiuta molto anche nel bs
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Sarebbero moltissimi gli esercizi che mi sarebbero utili, ma il tempo è limitato. Un giorno però proverò (... domani ho qualche complementare libero, se non mi esce un WO lunghissimo magari provo e poi metto i video per farci quattro risate)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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