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Discussione: Diario del Feroce Saladino

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  1. 24-11-2015, 08:45 AM #1
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    Buona idea Doc appena riesco faccio un giro completo di video
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio
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  2. 27-11-2015, 06:36 PM #2
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    24 Novembre 2015
    Yoga

    27 Novembre 2015

    Ripasso generale prima di cominciare il prossimo mesociclo

    Stacchi
    8x40 6x65 5x80 4x90 3x4x100

    Squat
    5x40 5x50 5x60 5x65 5x70

    Panca
    5x40 5x50 5x55
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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