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Discussione: Addominali definiti in massa

Visualizzazione Ibrida

  1. 18-11-2015, 08:17 AM #1
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Ti ripeto, con 2 allenamenti a settimana puoi impostare tutte le diete che vuoi, ma ti stai sottoallenando. Non migliorerai.
    -Where Eagles Dare-
  2. 18-11-2015, 01:17 PM #2
    L'avatar di Orepex
    Orepex
    Orepex non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Cerca di arrivare almeno a 3 e falli in multifrequenza
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