Vita e body building

[chao92]

Grazie ragazzi dell intervento a volte e utile sapere anche come gestiscono gli altri il tutto.Per la cronaca ieri lasagne a pranzo e pizza a cena [emoji33] ...

[Orepex]

Guarda, io i miei pasti liberi non li programmo mai. Anzi tendenzialmente non ne faccio.
Tuttavia non mi tiro indietro di fronte a nessun invito. Ad esempio martedì sono a cena fuori. Quello sarà il mio cheat meal della settimana. Se non ci fosse stato l'invito, avrei continuato a seguire la mia alimentazione anche nel week end. In questo modo concilio l'utile al dilettevole