Anche se mi contraddici non mi offendo. Ero abbastanza sereno allora, come adesso del resto. Vita regolare. Credo che sarebbe bastato un cambio nella routine di allenamento per migliorare la situazione. Ottimizzando le schede o anche solo un periodo di scarico. Comunque ora è passato parecchio tempo, non ho più nessuno che mi segue e le scelte verranno da me. E poi lo faccio solo per tenermi in forma come dicevo altrove sul forum. Non mi interessa diventare enorme ma sicuramente migliorare nel fisico. Anzi ora vado ad allenarmi! [emoji3]