Lower back e Total abdominal

[Hairstylist]

errore mio, durante lo stacco ciò che lavora maggiormente è tutta la bassa schiena quindi oltre al lombare anche il gran dorsale.
Non dovrei sentire alcuna tensione nei lombari durante e dopo lo stacco?

[Bon_Scott]

Beh sicuramente i lombari sono sollecitati durante lo stacco, ma dipende cosa intendi per tensione durante e dopo lo stacco.
Ma in ogni caso non dovrebbe lavorare così tanto da rientrare nei gruppi che lavorano maggiormente. La tensione la devi sentire sui femorali.