Diario di Edoardo

[EdoardoDeLarge]

Oggi allenamento soft, sono sceso tardi e ho dovuto anche seguire il ragazzo di mia sorella. Sono riuscito a fare poco e concentrarmi soprattutto poco. Già l'intensità è quella che è... Va beh!
Panca
Sempre meglio, sento meglio il carico e il setting generale. Credo nel giro di due settimane di cominciare a progredire.
Random @ 30 kg.
20 kg: https://youtu.be/WxRNL7WTva0
Stacco
Male male, come detto sono riuscito a concentrarmi poco e tendo a tirare con la schiena spingendo poco di gambe. Inoltre sono rimasto troppo avanti.
3-3-2-2 54/55 kg, 3-4-3 45 kg.
55 kg, terza serie: https://youtu.be/xhcl0dVblD4
Quarta serie: https://youtu.be/W5YrKFyIqYU

[MrDoc]

Panca: non male, vediamo al salire dai carichi

Stacco: devi imparare a concentrarti e a isolarti qualsiasi cosa ti succeda intorno. In gara hai intorno atleti, allenatori, giudici e pubblico, e tutti fanno casino; devi isolari per forza se no fai vaccate. Quindi devi lavorare anche su questo. Lo stacco lo hai fatto con il "chiurlo"

[EdoardoDeLarge]

Panca: non male, vediamo al salire dai carichi

Stacco: devi imparare a concentrarti e a isolarti qualsiasi cosa ti succeda intorno. In gara hai intorno atleti, allenatori, giudici e pubblico, e tutti fanno casino; devi isolari per forza se no fai vaccate. Quindi devi lavorare anche su questo. Lo stacco lo hai fatto con il "chiurlo"

Per usare un eufemismo!!