Ero pronto a questa risposta , so che i bbuilders esperti consigliano sempre la palestra (anch'io )... io mi sono allenato ovunque, ma a casa con la mia vecchia panchetta mi trovo meglio, mi concentro di più. Naturalmente quest'inverno mi risegnerò anche in palestra, volevo solo "aggiornare" la mia attrezzatura di casa...