27 Ottobre 2015
Squat
8x45 6x55 4x65 2x3x72,5 3x2x77,5
Panca Fermo 2''
8x35 6x42,5 4x50 2x3x55 3x2x60
Stacco Fermo 3''
4x4x50
Mr Universo
Inizio Preparazione
27 Ottobre 2015
Squat
8x45 6x55 4x65 2x3x72,5 3x2x77,5
Panca Fermo 2''
8x35 6x42,5 4x50 2x3x55 3x2x60
Stacco Fermo 3''
4x4x50
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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