Carbo a cena

[Jacopo97]

Ciao ragazzi,
volevo chiedervi se 30 g di carboidrati dati dal pane di segale (Wasa), potevano essere assunti alle 19:30 per cena. Vado a dormire verso le 23:00, dopo aver assunto i fiocchi di latte alle 22:30.

[carnera]

Penso che dil DDL69/12 comma 2 lo vieti, almeno per quanto riguarda il Veneto e il Trentino Alto Adige. Tu di dove sei?

[Jacopo97]

Emilia Romagna, scusa l'ignoranza cosa significa quella scritta?

[Tony24]

No ok posso abbandonare il bodybuilding dopo questa ��

[Böcklin]

La successione di post carnera-Jacopo mi ha fatto cadere a terra

[carnera]

In Emilia Romagna è permesso, vai trà, bro

[Bon_Scott]

Mi cadono le braccia e non solo quelle

[Jacopo97]

Beh dai almeno vi ho fatto ridere ahahahah Forse in realtà vi ho fatto piangere, comunque scusate ma non sono molto esperto e sono solo agli inizi

[Tony24]

Fa piacere che tu sappia cogliere il sarcasmo dei post dato che molte volte nuovi utenti se la prendono senza motivo e chiedono la cancellazione dell'account, magari pensando di fare così una sorta di torto a noi, quando in realtà la community va avanti ugualmente mentre loro non ricavano nulla e anzi perdono l'occasione di acquisire nuove conoscenze probabilmente utili per il loro percorso

[Jacopo97]

Io mi trovo veramante bene, anche perchè ho sempre molte domande e voi siete sempre molto cortesi a rispondermi sempre.

[Jacopo97]

Ragazzi io contando anche le proteine vegetali arrivo a 2,5 g per kg, sono troppe?

[Bon_Scott]

No vanno bene, tranquillo, io senza contare le pro vegetali sto a 3grammi

[Jacopo97]

Va bene grazie mille ragazzi 30g di carbo alle 19:30 sono troppi per voi o possono andare bene? Il pane è quello di segale

[Orepex]

Sono pochi, ma tutto dipende dalla distribuzione dei restati chos nel resto della giornata

[Jacopo97]

Grazie ragazzi Anche perchè mi viene troppa fame se ne mangio meno, gentilissimi.