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Discussione: Informazioni spuntino pre-workout

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  1. 13-10-2015, 01:38 PM #1
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Comunque credo che, ipotizzo, 90g di chos prima del wo sono comunque troppi. Piuttosto distribuiscine un po tra il post e il pasto immediatamente successivo al post.
    Prevengo la tua obiezione sul fatto che il pasto successivo a quello del post wo è il prenanna... Mangia senza problemi chos nel prenanna. Eresia!!!
    -Where Eagles Dare-
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  2. 13-10-2015, 01:53 PM #2
    L'avatar di Orepex
    Orepex
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    ahah, non faccio pre-nanna

    Finisco di allenarmi alle 22 di sera. Alle 22:45 finisco di cenare
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  3. 13-10-2015, 02:33 PM #3
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Allora mettili anche nel pasto pre prewo
    -Where Eagles Dare-
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